サプリメント 【断言】筋トレはプロテインなしでも大丈夫【特に初心者】 2020.12.15 どうも、Kenです。 現在オーバートレーニング症候群を克服し、念願のホームジムにて筋トレに励んでおります。 以前、下記のツイートをしました。 筋トレにおいて基本的にはプロテインいらないと思うんですよね。忙し…